大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于湿热和阴虚中药方的问题，于是小编就整理了2个相关介绍湿热和阴虚中药方的解答，让我们一起看看吧。
湿热、肾阴虚、同吃六味与知柏可以嘛？
肾阴虚伴有湿热，可以口服六味地黄丸与知柏地黄丸，建议你在医生或者药师的指导下用药，用药期间不要吃辛辣和过于刺激性的食物，要多喝温开水，适当的增加一些体育运动有利于去除体内的湿气，饮食的口味要清淡清冷，要以容易消化的软食为主。
湿热、虚火大、肾阴不足，该怎么调理？
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肾阴主全身指阴，属“水”，对身体各个脏腑组织器官具有滋养、濡润的作用。肾阴到达全身脏腑组织器官，则转变为脏腑组织器官之阴。若肾阴虚衰，则各个脏腑组织失去滋养，就会引起一系列疾病。
临床表现主要有:头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、齿松发脱、形体消瘦、小便短黄或大便干结、舌红少津、脉细数，男子兼见阳强易举、遗精、早泄，女子经少或经闭、崩漏等。
养生讲到药补不如食补，食补不如气补。能不吃药就不要吃，是药三分毒，很多壮阳药长期服用,可使人体内分失调和心血管功能紊乱,引起头痛、晕眩、狂躁、昏厥甚至呼吸功能衰竭等严重并发症。例如,使用雄激素及其衍生物,会影响人垂体性腺轴,干扰内分泌功能,还可引起肝内胆汁淤积而发生黄疸和肝功能异常,别肾没补好，又弄出别的毛病，那就得不偿失了。那么食补一般都是配合其他方法一起用的，单一食补效果微乎其微，而且周期超级长，所以建议可以结合训练一起提升肾功能。那么锻炼就很简单了，并不是一定要走进健身房才算是锻炼。
今天我给大家分享两个简单的锻炼
第一个是肾脏激活法（又称铁板桥）
不仅可以提升肾气，改善身体，而且可以排毒除湿（效果非常好），每天坚持铁板桥，半小时及格标准，激活肾脏，提升肾气，改善肾虚肾亏等，增加晨勃，增加精气神！每天练习以后浑身轻松！
俗话说：肾气足则百病除。
第二个是抖肾功
双手握拳方于后腰处，每天早上起来可以在公园也可以在家里，配合呼吸法训练，不仅可以提升肾气，而且对腰间盘突出，腰肌劳损等都有很好的改善作用，而且非常简单，每天10分钟，精神抖擞一整天，精满，气足神旺，诸事顺利！
第三托天转腰每天20组
特别适合中午休息和晚会上那个睡觉前，为了更有利于肾阳气的充足
这里没法上传照片和视频了。这些都是很简单很容易练的，但是长期练习，再配合饮食，真的很好的。想要，关注私信一下吧！
阴虚内热，那在夏天刚是改善这个体质的好时机，你可以去吃不要冰过的多汁的新鲜水果，比如西瓜，比如甘蔗 比如梨等等，这些都是清凉而润的水果，也就是解决阴虚内热最好的法宝啊。当然前提是你确实是阴虚内热，也可以食疗山药 薏仁 大枣粥等！
到此，以上就是小编对于湿热和阴虚中药方的问题就介绍到这了，希望介绍关于湿热和阴虚中药方的2点解答对大家有用。