大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于血虚头晕中药方子的问题，于是小编就整理了2个相关介绍血虚头晕中药方子的解答，让我们一起看看吧。
枸杞天麻羊脑炖汤怎样自制？
先洗干净，用盐水浸泡1个小时左右。另起锅煮熟就好啦。你好，羊脑富含脑磷脂，可以补充脑力劳动者所需的营养。
杞子炖羊脑【来源】民间方【原料】枸杞子">枸杞子50克羊脑1具食盐葱姜料酒味精各适量【制作】1.将枸杞子、羊脑洗净(注意不要把羊脑碰破)，放入铝锅内，加水适量，放食盐、葱、姜、料酒，隔水炖熟。2.食用时，加入味精少许即成。【用法】每日2次，佐餐食。【功效】补肝肾，益脑安神，强身。适用于肝血虚所致的头痛、头晕、癫痫等症。
杞子羊脑汤
菜谱名称冬季常见病补益保健汤----杞子羊脑汤
所属菜系其它菜系
所属类型健康菜谱
基本特点补血止痛
基本材料羊脑1个，枸杞子30克
[制法]：将羊脑浸于水中，去除白色筋膜，用牙签挑去血筋；枸杞子洗净，与羊脑一齐放入炖盅内，加清水适量、炖盅加盖、置锅内用文火隔水炖1--2小时，调味供用。
[功能]：补血止痛
1. 羊脑除去筋膜，用水洗净；
2. 枸杞子也用水洗净；
3. 洗好的羊脑及姜片放在炖盅内，倒入鸡汤，放在火上烧沸，撇去表面浮沫；
4. 再放入枸杞子，盖好盖，用小火炖1小时左右；
5. 至羊脑熟透时，放精盐、味精、味精、胡椒粉调好口味即可。
血虚是什么病？
血虚是什么呢？中医上说脾为气血生化之源，脾主统血，肝主藏血，心主血脉。血有营养脏腑的作用，不仅如此，血也是精神活动的主要物质基础。只有血液充足的情况下，人的精力才能充沛，神志清醒，思维敏捷。
但是由于现在人类的起居生活习惯和饮食习惯越来越不正常，血虚的病人越来越多。血虚在中医上来说是一个证型，不好理解的话可以联系西医的贫血，二者有一定的联系，但是不能同一而语。
血虚的临床症状：
头晕，起床或起立过快时，易出现目眩，心慌、失眠多梦，劳累易头痛，怕冷不怕热，手足麻木，冬季皮肤干燥搔痒，指甲淡白变软、易裂，易便秘，性格内向、胆怯，面色淡白或萎黄，唇舌淡白，脉细无力，女性月经减少或延迟。
女人和血的关系
女人由于经气出血，常常表现有血虚的症状，所以女人尤其要注意补血，中医上有“女子以血为先天”。可见女子和血的关系密切。血虚的女人常表现为手脚冰凉，月经不调，久而不调会导致气血两虚，甚至瘀血，故要多多调理。
养血的食物：
中医上讲红色的食物都是可以补血的，最常见的像红小豆、大枣、胡萝卜、红糖、番茄、海带、紫菜、菠菜等，以及一些含铁丰富的食物，如猪肝、桂圆、黑木耳等。
如果有条件的话，我建议可以服用阿胶，但是阿胶的制作费用其实比较高，所以我们在挑选阿胶时要擦亮眼睛，几十块钱的不要买，谁知道里面加了什么。
其次四物汤也是补血的一大名方，有兴趣的朋友可以咨询医生。
如果贫血的话，我推荐服用铁之缘，对缺铁性贫血效果很好，温和又不刺激。
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血虚与贫血都缺血 但治疗迥异
血虚是一种中医名词，又称血虚证，也叫血液亏虚，是一种血的营养和滋润功能减退，以致脏腑百脉、形体器官失养的病理变化。这种症状是指体内阴血亏损的病理现象。由于气与血有密切关系，故血虚每易引起气虚，而气虚不能化生血液，又为形成血虚的一个因素。
导致血虚的原因
血虚证的形成有很多原因，例如先天禀赋不足，脾胃虚弱，无力运化食物（又称水谷），则水谷之精微不能濡养人体，可以造成血虚；工作过于操劳，熬夜加班，失于调养，损伤气血，也可导致血虚。对于女性而言，因为有“经、带、胎、产、乳”等特殊的生理现象，最容易出现血虚。
一是失血过多，这种失血包括外伤失血、慢性失血、女性月经过多等，人体内的血液流失过多，可导致面色萎黄，出现血虚。时间久了我们体内淤血内阻，导致身体脉络不通，会影响新血的生成，循环下去会让血虚症越来越严重。
二是饮食引起的。不良的饮食习惯，比如偏食、挑食、暴饮暴食，会导致脾胃损伤、营养不良，营养不良的话自然就容易出现血虚症。
三是慢性消耗。劳力过度、劳心过度、生病都会消耗我们的精气，耗伤我们的阳气阴液，导致气虚血亏。
此外，各种妇科炎性疾病的（带下病）、妊娠、分娩、哺乳，都会耗伤人体血液：各种妇科炎症消耗血液，使人精神萎靡不振，出现血虚；妊娠时人体阴血聚于冲任胞宫以养胎，母体相对地出现血虚；分娩时如失血过多，不言而喻会消耗血液；哺乳期间，由于气血上行而成乳汁，如饮食不足，也会出现血虚。这里的血虚，指的是人体消耗了血液，即前人所说的“数伤于血”。
血虚的表现
女性出现血虚症后，常常会有面色晄白或萎黄，口唇、眼睑、爪甲色淡、心悸多梦、手足发麻、头晕眼花、经血量少色淡、月经延期来潮甚或闭经等症状表现。
中医认为，气血同源，气能行血生血，血能载气。因此，数伤于血之后，往往伴随着气虚。如果由于各种原因引起气血亏虚则可出现一系列的病证，主要可归纳为脏腑失于濡养、血不载气两方面引起的病症。
脏腑失于濡养：一般表现为面色苍白、唇色爪甲淡白无华、头晕目眩、肢体麻木、筋脉拘挛、心悸怔忡、失眠多梦、皮肤干燥、头发枯焦，以及大便燥结，小便不利等。
血不载气：中医认为，血为气之母，气赖血以附，血载气以行。血虚，气无以附，遂因之而虚，故血虚常伴随气虚，病人不仅有血虚的症状，而且还有少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗等气虚症状。
血虚的人该如何调养
【中药养生】治疗时必须根据不同的证型采用不同的治法：
血虚伴随脾气虚，要大补元气而生血，如当归补血汤，重用黄芪补气生血；
血虚伴随着脾肾气虚，要补益肾气而生血，如大补元煎，用人参大补元气，熟地补益肾阴而生血；
血虚伴随着血淤，要活血而生血，如四物汤，其中的当归、川芎都是活血养血的药材。
只有辨证施治，对症下药，才能事半功倍，达到补血的目的。
【饮食调养】血虚体质的人平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。
【精神调养】血虚体质的人，容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，因此，在精神调养方面要努力做到注意力集中。
【眼睛调养】传统中医学认为“久视伤血”，所以血虚体质的人要注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。中医认为“肝开窍于目”，眼睛的好坏，依赖于肝之藏血。因此，不可长时间看书、看电脑，以防“久视伤血”。
【生活起居】血虚体质者要避免劳累。大脑的血液靠心脏来供给，而我们的血液循环与心有关，如果思虑过多、劳累就会耗心血，这对血虚患者来说无疑是会加重病情的。所以，血虚患者要避免思虑过多，不要太过劳累。另外，中医认为我们的眼睛与肝脏有很大的联系，所谓“肝开窍于目”，培养良好的视物习惯也有利于调养血虚体质，具体的做法就是不要长时间的看东西。
贫血
贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。但它不是一个独立的疾病，而是人体一种病理状态的描述。成年男子的血红蛋白如低于125g/L，成年女子的血红蛋白低于110g/L，12岁以下儿童比成年男子的血红蛋白正常值约低15%左右，可以判断为贫血。
贫血的原因有多种：一是遗传病，如地中海贫血；二是血液病，如再生障碍性贫血；三是各种病因造成的贫血，如缺铁性贫血、失血性贫血、疾病消耗导致的贫血等。
临床上这三种贫血的病人都很常见，对于没有遗传病和血液病的女性而言，最常见的是缺铁性贫血和失血性贫血，缺铁性贫血的病人多伴营养不良。而某些疾病，如异常子宫出血、胃肠道疾病等易继发失血性贫血。
贫血和血虚有一定的相似之处，例如病人都可以表现为面色萎黄、头晕乏力等。但是，血虚证病人不一定就贫血，但严重贫血的病人必然血虚。
因此，在治疗方面，对贫血和血虚的处理也是大相径庭。例如对于缺铁性贫血的病人，医生建议食用含铁量高的食物，如肉类、动物血、肝等，也可进食木耳、香菇等含铁食物，服用后不要饮茶，或者直接口服铁剂纠正缺铁，还可以在中医指导下服用阿胶、当归等养血的复方药物。严重的贫血，则需要输血才能快速纠正，避免贫血造成脏器功能损害。而对于血虚，中医需辨证进行治疗，有淤热病症的，不但不使用阿胶、当归，还要活血清热。
到此，以上就是小编对于血虚头晕中药方子的问题就介绍到这了，希望介绍关于血虚头晕中药方子的2点解答对大家有用。