大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于何首乌对头发的功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍何首乌对头发的功效的解答，让我们一起看看吧。
据说何首乌粉对头发有好处，可以天天吃吗？
先说结论：不建议天天吃何首乌。
原因一：何首乌只适用于肝肾不足、精血亏虚所致的白发
白发在中医里有很多种类型，比如肝肾不足型、营血虚热型、肝郁气滞型等。而何首乌只适用于肝肾不足、精血亏虚型。这种证型使用何首乌才有用，其他证型的可能吃了没有太大用。
这类型的白发有什么特点呢？一般这样肝肾不足、精血亏虚型的头发变白，还会伴有头晕眼花、腰膝酸软、耳鸣耳聋，夜尿多，舌红或暗胖，脉虚弦或细数等早衰的症状。
这样的白发常由什么引起的呢？一般是先天不足，也就是可能是遗传所致，也有可能是后天因为一些原因导致了精气亏损，比如因用力过度，或房事太频繁，或者熬夜太过，耗伤阴液的事情做了太多，导致了以上症状。
这种情况下的白头发，可以用何首乌。但一般何首乌也不是单用，一般是放在方子里，和其他中药搭配使用，效果才比较好。
比如《本草纲目》七宝美髯丹，以何首乌(九蒸九晒)配茯苓、牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂等，用于肝肾亏虚的须发早白、疲乏、头晕耳鸣、筋骨疼痛、腰膝酸软等症状。
何首乌
原因二：现在的何首乌肝毒性强，久服伤肝
何首乌虽然是常见的补药，在药品和保健食品中应用很广，但是现在用何首乌的已经很少了，为什么呢？因为近年来连续有报道称何首乌引起慢性肝损害。
过去何首乌的炮制方法是需要经过九蒸九晒的，非常繁琐，但是能一定程度降低肝毒性。现在何首乌的炮制方法很少能达到这个标准，因此仍然存在肝毒性的风险，即使是炮制过何首乌也存在这个问题。
所以，现在药监局给医生规定的处方里，何首乌的用量都很小。
但是，用量小虽然安全了，但效用就达不到了，为了达到良好的乌发效果，还是需要较大的剂量，但大剂量就伤肝。
头发白只影响美观，伤肝会影响健康，甚至会危及生命，所以，两害相较取其轻，还是不要用何首乌来乌发，可以换用其他的不伤肝的中药，比如黑芝麻、女贞子、墨旱莲等——注意，也要辨证、配伍使用。
黑芝麻糊
女贞子
何首乌可以洗头发吗？是用生的还是熟的？
何首乌是可以洗头发的，通常是要买一些炮制好的，然后直接使用就可以了，一般是需要使用熟的何首乌进行洗头发，首先需要把何首乌粉倒入锅内进行煮沸，然后等何首乌水凉了以后，再倒入两瓶啤酒，然后进行洗头，一般坚持一个月就可以看到效果。
何首乌如何育发？
何首乌如何育发
何首乌具有乌发的作用，但没有促进头发生长的作用。
在用于乌发时常使用制首乌。制首乌是生首乌的炮制品，性味甘、涩、微温，有补肝肾、益精血、强筋骨、乌须发、化浊降脂的作用，适用于治疗眩晕耳鸣、血虚萎黄、腰膝酸软、肢体麻木、须发早白、崩漏带下及高脂血症等症状。
制何首乌味甘有滋补之效，擅长于益肾精、补肝血。中医认为发为血之余，肝肾得到充足的滋养，可使得精血得以充足，进而起到乌须发的作用。
制首乌苦泄微温，又因味涩有收敛之功，故还可用于改善肝肾不足、精血亏虚所致的眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软等症状。
本内容由安徽中医学院第一附属医院 药剂科 主任药师 汪永忠审核
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到此，以上就是小编对于何首乌对头发的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于何首乌对头发的功效的3点解答对大家有用。