2024-09-08 10:09:39
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于中医说的二米粥的功效的问题,于是小编就整理了4个相关介绍中医说的二米粥的功效的解答,让我们一起看看吧。
1、范仲淹食粥
范仲淹家里贫穷,他在南都学院读书时,天天煮米,来做一大锅粥,经过一晚上的凝固后,用刀切成四块,早晚各拿两块,和一些腌菜吃。留守有个儿子和他一起学习,那个留守的儿子要回到家乡陪父亲,临走前送给范仲淹一些美味菜肴。但范仲淹放在了一边,不久后食物全腐烂了。
留守的儿子说:“家父听说你过得清淡贫苦,送来这些吃的,可你为什么不吃呢?”范仲淹说:“不是我不感谢你们的好心,只是因为我吃粥吃久了,心里安定,你如今要我享用如此丰盛的饭菜,以后的日子里我怎么会平静安心得再吃下这些粥呢?”
2、吃粥
北宋时期潮州地方先贤吴复古很重视粥的养生作用,说白粥可以“推陈致新,利膈益胃。”吴复古是揭阳县蓬州郡人(今属汕头市),和苏东坡一家交好,做过皇帝的老师。吴复古喝粥养生的理论,在潮州地区影响很大,喝粥的传统也就从那时一直保持了下来。
这其中和潮州人的饮食习惯也有很大关系,北方人、广府人习惯以干饭充饥,喝粥只是补充,而潮州人则是一日三餐都喝粥,粥水就是他们的主食。这样的饮食习惯也让潮州人对粥的制作穷尽技巧、精益求精,好喝养人的潮州白粥就是在这样的基础上诞生并发扬光大的。
熬粥用过滤后的冷水下米就可以了。
熬粥建议将米至少泡一个小时,如果是早上要喝的粥,可以在前一天晚上就将米泡好,第二天直接将泡米的水连同米一起倒进锅里熬就可以了,如果水少了,可以再加点水;如果没有泡也只需要加冷水就可以了。
,熬粥要看是大米还是小米,如果是大米凉水下锅即可,如果是小米,需要水开锅后放入小米,熬出的粥比较香,熬粥需加两滴食用油,可以达到不糊锅的作用,而且粥更加香,熬小米粥的时候可以加些山药和红枣和花生米,做小米粥,会更加香甜
谢谢邀请!芡实粘米一起熬粥喝有什么功效?
一,芡实
具有益肾固精,补脾止泻,除湿止带之功效。常用于遗精滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊,带下。
二,粘米
粘米,在我们山东临沂,称之为“糯米”,是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。补充营养,缓解尿频,补脾暖胃,补中益气等。
三,芡实粘米一起熬粥喝有什么功效?
根据我在临床上的经验,芡实粘米一起熬粥喝,具有益肾固精,补脾止泻,养胃补虚功效。用来调理肾虚之遗精滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊,带下,自汗,气短乏力等。
四,用法与用量
芡实10-15克,粘米30-60克,煲粥吃,也可打粉做糊糊喝。
五,禁忌
1,肥胖者禁用!
2,湿邪内盛者禁用!
3,感冒发烧禁用!
以上给大家简要芡实粘米一起熬粥喝的功效,供大家参考,不当之处敬请大家斧正。了解更多的医学知识,或中医养生,请大家点击关注我的头条号→【庆好中医】,谢谢!
山药莲子粥的功效是什么
山药莲子粥有补肝肾、益脾胃,安神助眠的作用。
1.山药:山药可以益气、补阴、补脾肺肾。对于脾胃虚弱、肺虚咳嗽、肾虚腰软等,都能使用山药。
2.莲子:莲子可以补脾止泻、养心安神。可补脾益气,治疗脾虚便溏(大便稀)、气虚带下。同时对于因心神不安导致的失眠、心悸、虚烦也有一定的作用,功能在于养心安神。
总的来说,山药莲子粥可以补肝益肾、养心安神、健脾益气。但是食疗的有效作用有限,建议有身体不适及时就诊。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医科 主治医师 韩盛旺审核
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到此,以上就是小编对于中医说的二米粥的功效的问题就介绍到这了,希望介绍关于中医说的二米粥的功效的4点解答对大家有用。
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