大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医说的二米粥的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医说的二米粥的功效的解答，让我们一起看看吧。
关于白粥的典故？
1、范仲淹食粥
范仲淹家里贫穷，他在南都学院读书时，天天煮米，来做一大锅粥，经过一晚上的凝固后，用刀切成四块，早晚各拿两块，和一些腌菜吃。留守有个儿子和他一起学习，那个留守的儿子要回到家乡陪父亲，临走前送给范仲淹一些美味菜肴。但范仲淹放在了一边，不久后食物全腐烂了。
留守的儿子说：“家父听说你过得清淡贫苦，送来这些吃的，可你为什么不吃呢？”范仲淹说：“不是我不感谢你们的好心，只是因为我吃粥吃久了，心里安定，你如今要我享用如此丰盛的饭菜，以后的日子里我怎么会平静安心得再吃下这些粥呢？”
2、吃粥
北宋时期潮州地方先贤吴复古很重视粥的养生作用，说白粥可以“推陈致新，利膈益胃。”吴复古是揭阳县蓬州郡人（今属汕头市），和苏东坡一家交好，做过皇帝的老师。吴复古喝粥养生的理论，在潮州地区影响很大，喝粥的传统也就从那时一直保持了下来。
这其中和潮州人的饮食习惯也有很大关系，北方人、广府人习惯以干饭充饥，喝粥只是补充，而潮州人则是一日三餐都喝粥，粥水就是他们的主食。这样的饮食习惯也让潮州人对粥的制作穷尽技巧、精益求精，好喝养人的潮州白粥就是在这样的基础上诞生并发扬光大的。
熬粥是什么水下米
熬粥用过滤后的冷水下米就可以了。
熬粥建议将米至少泡一个小时，如果是早上要喝的粥，可以在前一天晚上就将米泡好，第二天直接将泡米的水连同米一起倒进锅里熬就可以了，如果水少了，可以再加点水；如果没有泡也只需要加冷水就可以了。
，熬粥要看是大米还是小米，如果是大米凉水下锅即可，如果是小米，需要水开锅后放入小米，熬出的粥比较香，熬粥需加两滴食用油，可以达到不糊锅的作用，而且粥更加香，熬小米粥的时候可以加些山药和红枣和花生米，做小米粥，会更加香甜
芡实粘米一起熬粥喝有什么功效？
谢谢邀请！芡实粘米一起熬粥喝有什么功效？
一，芡实
具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。
二，粘米
粘米，在我们山东临沂，称之为“糯米”，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。补充营养，缓解尿频，补脾暖胃，补中益气等。
三，芡实粘米一起熬粥喝有什么功效？
根据我在临床上的经验，芡实粘米一起熬粥喝，具有益肾固精，补脾止泻，养胃补虚功效。用来调理肾虚之遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下，自汗，气短乏力等。
四，用法与用量
芡实10-15克，粘米30-60克，煲粥吃，也可打粉做糊糊喝。
五，禁忌
1，肥胖者禁用！
2，湿邪内盛者禁用！
3，感冒发烧禁用！
以上给大家简要芡实粘米一起熬粥喝的功效，供大家参考，不当之处敬请大家斧正。了解更多的医学知识，或中医养生，请大家点击关注我的头条号→【庆好中医】，谢谢！
山药莲子粥的功效是什么？
山药莲子粥的功效是什么
山药莲子粥有补肝肾、益脾胃，安神助眠的作用。
1.山药：山药可以益气、补阴、补脾肺肾。对于脾胃虚弱、肺虚咳嗽、肾虚腰软等，都能使用山药。
2.莲子：莲子可以补脾止泻、养心安神。可补脾益气，治疗脾虚便溏（大便稀）、气虚带下。同时对于因心神不安导致的失眠、心悸、虚烦也有一定的作用，功能在于养心安神。
总的来说，山药莲子粥可以补肝益肾、养心安神、健脾益气。但是食疗的有效作用有限，建议有身体不适及时就诊。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医科 主治医师 韩盛旺审核
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到此，以上就是小编对于中医说的二米粥的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医说的二米粥的功效的4点解答对大家有用。