大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿豆海带粥的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍绿豆海带粥的功效的解答，让我们一起看看吧。
绿豆海带粥怎么做？
基本内容海带30克，绿豆30克，白糖适量，粳米100克。先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天，粳米淘洗干净，共煮为粥。将熟时加入白糖调味即成。制作方法原料海带15克；绿豆15克；甜杏仁9克；玫瑰花6克；红糖适量。制作过程
No.1：将绿豆洗净、海带切丝。No.2：将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包的玫瑰花。No.3：将海带、绿豆煮熟后，把玫瑰花取出，加入红糖即可。
食材准备
绿豆100克，海带60克，大米120克，陈皮3克，白糖适量。
1、将海带浸透，洗净，切丝；绿豆、大米、陈皮分别（浸软）洗净。
2、把上述用料放入开水锅内，大火煮沸后转小火熬成粥，加白糖，再煮沸即可。
1、原料：海带（洗干净，泡好）、绿豆（用温水泡）；
2、把200克鲜海带洗净切成细丝，用开水烫一下，捞出，控净水；
3、30克大米、60克绿豆、6克陈皮分别洗净；
4、砂锅内倒入清水1000毫升，加入大米、绿豆、海带、陈皮，用旺火烧开；
5、改用慢火煮至绿豆开花，放入冰糖即可食用。如果不喜欢喝甜汤，也可以换成少量盐。
冬瓜煲绿豆海带粥的做法？
食材 主料： 冬瓜半个 绿豆 海带100g 猪大骨 盐适量 清水适量 姜3片 胡萝卜1个
步骤
1.准备所需材料。
2.海带提前泡软，猪大骨、绿豆洗净。
3.锅内加入清水烧沸，放入猪大骨焯烫出血水。
4.然后捞起冲洗干净。
5.将焯烫好的猪大骨放入汤煲内。
6.加入姜片和绿豆。
7.加入适量的清水。
8.然后开火煲滚，再转小火煲半小时。
9.胡萝卜去皮滚刀切块，冬瓜洗净切大块，海带切小块。
10.猪大骨煲半小时后加入胡萝卜和海带煲滚。
11.再加入冬瓜。
12.盖上盖煲滚后，转小时煲至冬瓜变软。
13.最后加入少许盐调味即可。
怎么做绿豆海带粥？
所需食材1、主料：绿豆100克,海带(鲜)100克,稻米50克2、绿豆、海带各100克，大米适量。
制作方法
方法一海带切碎，与绿豆、大米同煮成粥。
方法二海带切碎与其它2味同煮成粥。
绿豆海带汤怎么做？
1、原料（绿豆与陈皮）
2、海带用清水泡发洗净
3、锅内放适量的清水，把绿豆放入
4、然后加入陈皮
5、大火煮开后，转小火煮至绿豆开花，然后把浮在水面上的绿豆皮用筛子捞走
6、此时可以加入海带喽
7、然后再放入冰片糖再大火煮20分钟
8、欧啦~可以吃喽
海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。
1/9 材料备好

2/9 都用水泡着

3/9 海带剪碎

4/9 绿豆泡两个小时左右

5/9 全部放入锅

6/9 冰糖备好

7/9 冰糖加入锅

8/9 放冰糖一起熬30分钟左右
到此，以上就是小编对于绿豆海带粥的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于绿豆海带粥的功效的4点解答对大家有用。