大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于罗汉果泡水功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍罗汉果泡水功效的解答，让我们一起看看吧。
罗汉果枸杞茶有什么功效？
枸杞和罗汉果一起泡水，具有散风清热、润肺、止咳、解暑解渴、润肠通便的作用。用于眼红、肿痛、头晕、高血压等疾病和感冒、咳嗽、痰热、胃热、便秘、慢性喉炎、慢性支气管炎、口干等疾病，它适合全年饮用。但要注意枸杞的使用，因为枸杞的数量太多容易上火。
罗汉果泡水喝功效？
罗汉果泡水喝功效
罗汉果为葫芦科多年生宿根性藤本植物罗汉果（SiraitiagrosvenoriiSwingle）的果实，属于中国特有的经济和药用植物。罗汉果被报道有多种生理活性，如降血糖、降血脂、抗菌消炎等，从机理上来说，这些功效归因于罗汉果及其提取物所具备的抗菌、抗糖尿病和清除自由基等三个方面的作用。
然而用罗汉果来泡水，饮用时我们摄入的仅仅是一小部分浸入水中的罗汉果活性物质，无法准确的保证其中浸泡出的有效含量。对于疑似有食疗效果的食物，抛开摄入剂量谈功效都显得不那么可靠，当然对于偏好罗汉果风味的人群来说，用它来泡水有效的保证了日常水分的摄入量，也是能起到预防便秘的效果。
本内容由北京大学人民医院 临床营养科 副主任营养医师 郭倩颖审核
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用罗汉果长期泡水喝，会有什么副作用吗？
罗汉果最为人所知的，当属它的止咳祛痰功效了。
中医认为，罗汉果性凉味甘，归肺、大肠经，具有清热凉血、生津止渴、滑肠排毒、润肺化痰等功效。
因此，短时间内用罗汉果泡水喝，能够起到清肺利咽、调剂肠胃的作用。
能止咳化痰，但不能长期服用
俗话说过犹不及，说句不好的，就算是再咳嗽喉咙痰再多，也不好天天用罗汉果泡水喝。
因为长期服用，对健康人来说会伤及脾胃，特别是对一些体质寒凉、尤其是脾胃虚寒的人来讲，更是容易造成肠胃功能下降。
身体没啥大碍，就别经常喝了。
如何挑选好的罗汉果？
◎颜色：黄褐色为佳
市面上常见的罗汉果，通常是经过烘烤的。新鲜成熟的罗汉果本是青色，将其采摘后摊在通风处自然后熟，再经50~75摄氏度烘烤，果皮由青色转为黄褐色，外壳已干燥，拿起来手感轻但内瓤有糖润感，就是烘烤好了。
◎形状：长圆形较好
根据产地和果实形状，罗汉果可以分成几大类，如长滩果、拉江果、冬瓜果、青皮果等。
传统上认为，人工栽培品种的药效＞野生品种；而在栽培品种中，以果形为长圆形，产于永福长滩山区的长滩果为最好。
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谢谢邀请！罗汉果的药用和营养价值极高而受到了人们的喜爱。罗汉果有清咽利喉、止咳化痰、平喘作用，对咽喉肿痛、肺热咳嗽的气管发炎有治疗作用。
罗汉果丰富的果糖、葡萄糖，而它的糖进入人体内，不产生任何热量，因此是糖尿病患者吃糖的替代品。并还有降血糖的作用。罗汉果丰富的维生素C有抗氧化抗衰老作用。
罗汉果还具有降低血小板聚集，具有抗血凝，活血化淤预防心血管疾病的发生。
罗汉果的好处不少，但也有副作用的，寒凉体质虚弱的不能喝罗汉果茶，造成胃肠功能下降，也能造成腹泻。尿量多的人也最好不要喝罗汉果茶
您好！感谢您的提问！任何一种食物都不可能十全十美，罗汉果也例不例外，食用上还是要适量。
罗汉果，在生活中非常常见，是一种中药材，其药用价值、养生功效对人体大有益处，被人们誉为“神仙果”。它味道甘甜，且有清咽利喉、清肺润肠、生津止渴、止咳化痰的作用。
其含有丰富的天然果糖及多种人体必须的微量元素，热含量极低，并具有降血糖的作用，是三高患者、糖尿病患者和肥胖症患者之首选天然甜味剂。
虽然其功能非常强大，但罗汉果毕竟属于中药材，不能够随随便便就吃的，在如何服用和用量上大有讲究，不正确的服用效果适得其反，不仅不会滋补身体，反而有可能对身体造成不利影响。
事实上，罗汉果泡水喝的副作用并不少，下面是大家需要注意的地方：
一、其药性寒凉，身体过于寒凉的人不要服用；
二、不建议长期泡水喝，长期饮用会伤脾胃，导致肠胃功能下降；
三、腹泻、夜尿患者不宜服用，否则只会使得病情加重；
四、孕妇谨慎服用，毕竟罗汉果是中药材质，最好先咨询医生再服用。
谢谢，希望能帮到您！
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相信很多经常用嗓的人都有喝过罗汉果或者胖大海的经历，其可见这对于咽喉的作用效果是非常好的。那么长期用罗汉果泡水喝，会有副作用吗?
首先，让我们了解下什么是罗汉果？
来自药典权威关于罗汉果记载
【别名】拉汗果、假苦瓜
【性味】甘，凉。
【归经】归肺、大肠经。
【功能主治】清热润肺，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。
根据上面的描述可知，罗汉果绝对配得上长寿果的美称。不过也可以看出罗汉果是不适合像体质寒凉者、风寒感冒者、脾胃虚弱者食用。此外，外感慎服，肺寒咳嗽也要慎服。排除这些因素后呢？
如果长期泡罗汉果，会有副作用吗？
罗汉果其实属于药食同源，既然是药食同源，其还是有一定的药性，并不是能随随便便的真的当食物来吃。长期饮用罗汉果水，很容易导致下面这些问题。
1. 肠胃功能下降
当看到这个标题，有人肯定会想说，罗汉果不是入大肠经吗？怎么会影响肠胃功能。确实，短期服用罗汉果水，其实对于肠胃功能是有益的。但是长期就不一样了。这主要是因为罗汉果性凉，长期饮用或者过量饮用都容易伤害胃肠功能。
2. 导致上火
现在市面上大多是烘干的罗汉果，正是这种烘干罗汉果，长期泡水服用之后，容易导致上火，一些体质敏感和本身阴虚火旺者要特别注意。
3. 有夜尿者，不适合喝罗汉果
有夜尿或者梦遗者如果喝罗汉果，会导致夜尿次数增加。
特别注意，罗汉果不宜隔夜服用。因为罗汉果茶里边含有糖分，容易变质。而且茶里有氨基酸等营养物质，隔夜了以后，就会出现很多微生物产生，喝了对身体不好。
即使不是长期喝，短期喝罗汉果的喝法也是有讲究的
想要避免身体出现副作用，那么在日常生活中我们就一定要弄清楚罗汉果泡水喝的用量。一般喝罗汉果的都是嗓子问题。那么针对不同的人群，用量还请注意：
1. 轻微咽炎
对于日常偶有喉咙不适、干痒者，或者日常需要格外保护嗓子者，可以一次用十分之一的罗汉果，一天分多次泡水喝。
2.特殊人群
这里说的特殊人群，是指想教师、培训师等经常需要说话者而言，这类人群或多或少都会有咽喉问题。这类人群建议服用半个罗汉果，也是一天之内分多次泡水喝即可。
3.慢性咽炎
慢性咽炎跟生活各种因素有关，除了职业因素，还有一部分是由于抽烟、爱吃辛辣导致。对于爱抽烟喝酒者，罗汉果的用量就需增量。
建议每天用一个罗汉果掰碎之后用大约3L左右的开水进行冲泡，然后喝掉。这样大约两周时间之后你就会明显的感觉到咽喉更加的舒服。
4.体寒者如果想服用，可以这样
虽然不建议体寒者服用，但是并不是禁用。对于脾胃虚寒或者体寒不是特别严重者，可以尝试的喝，如果没有不良反应就好。这类人群如果短期想喝罗汉果来调理咽喉问题，建议用大概五分之一的罗汉果冲泡，每天的量不宜超过半个。
此外，还可以加入姜片、红枣、枸杞这类温性食材，中和其寒性。
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到此，以上就是小编对于罗汉果泡水功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于罗汉果泡水功效的3点解答对大家有用。