大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于维生素E的功效和适用人群的问题，于是小编就整理了5个相关介绍维生素E的功效和适用人群的解答，让我们一起看看吧。
维生素ve的作用及功能？
维生素E有美容养颜的功效，能淡化色斑，美白肌肤，减少皱纹的产生。可以保护心血管，对动脉硬化和心梗，以及中风和血栓都有良好预防作用。提高男女的生育能力，防止流产。还可以加速伤口愈合，减少疤痕及其色素沉着。对眼睛也有保护作用，能扩张毛细血管，促进血液循环，预防近视。
月经期间可以吃维生素e吗？
来月经的时候，最好不要服用维生素e。因为维生素e的其中一个功能就有止血的作用，所以不建议在月经期间服用维生素e，女性在月经来月经期间一定要注意阴部的卫生，保持干净清爽，每天最好用温水擦洗阴部，饮食也一定要注意，少吃辛辣生冷刺激的食物。
维生素E是可以长期服用的吗，效果如何？
不可以哦，除非病情需要，有医嘱。
早前滥用抗生素，现在滥用维生素。如今生活水平提高了，大家注重养生，保健品公司的宣传铺天盖地。
我猜题主是为了保健用途。维生素E有抗氧化功能，也可抑制血小板凝聚，所以通常用作美白抗衰老，和预防血管狭窄，硬化，栓塞等
然而，现在有医学研究发现，正常人长期服用维生素E（每天300mg以上）会使免疫力下降，引起多种疾病。
平常多吃蔬菜水果坚果就能摄取足够的维E了。如果确实想试试吃维E是否能让皮肤好起来，可以吃一个月，然后停至少两个月
首先，感谢邀请。物极必反，任何东西都不可以吃多，就连你喝水，喝多了都会水肿。我们要追求一个适量的度。维生素E是不可以长期吃的，如果没有医生的特殊嘱咐，就不要长期的来吃。
维生素e是生活中常见的脂溶性维生素的一种，它的主要成分存在一些植物油中，像一些坚果里面含量也比较丰富。
维生素E，因为最早发现它与精子的生成和繁殖能力有关，所以维生素E又被称为生育酚。
但是……
维生素E还是一种非常强的抗氧化剂，能够抑制脂肪酸的氧化，减少脂褐质 也就是老年斑的形成，并保护细胞免受自由基的损害，因此具有延缓衰老的作用。
感觉有些把维生素E神化，但是它的确是具有这些作用。
维生素E被称为生育酚，所以才会有不少男性，或者女性，想要长期性的服用。
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维生素e是不可以长期服用的。肝脏对于维生素e的代谢很容易容易造成蓄积影响肝脏正常功能。另外维生素e存在很多的果蔬食物中,平时我们可以通过进食食物来补充维生素e不需要长期额外服用维生素e。
谢邀，
1.维生素E的作用
维生素E能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;提高女子雌性激素浓度，提高生育能力,预防流产;是治疗男性不育、女性不孕的常用药。
医学家们认为维生素E还能促进人体新陈代谢,维持正常循环功能,降低动脉粥样硬化的发生率，有消除脂褐素在细胞中的沉积,改善细胞的营养功能,减慢组织细胞的作用。维生素E还有很好的美容作用,深的女性朋友喜爱。
2.维生素E的副作用
但长期过量服用维生素e有许多副作用。它可以降低白细胞对细菌的杀伤能力,使患者容易发生感染，可引起肌萎缩、肌无力;可引起低血糖;能增高血液中的胆固醇和甘油三脂,促进动脉血管硬化,升高血压,有的还能加重心绞痛。
总之,维生素E的副作用是比较多见的,但一般只有在大量、长期服用的时候才会发生。因此,只要注意服药量不要太大,服药的时间不要太长,必要时请遵医嘱。
不可以的。维生素e不是水溶性的维生素，偶尔吃一下可以的。长期吃，除非有医生叮嘱，不然的话我个人不是很建议。我自己的经验是，维生素e偶尔会吃一段时间，对增加皮肤的滋润度还是有好处，但吃完1-2个月后，我会暂停3-4个月。
经常吃维生素E，养生堂的那种，有什么好处和坏处？
人体所需要的营养成分很多，其中维生素绝对是不可或缺的。经常吃维生素E有什么好处呢？
- 延缓衰老
维生素E是延缓衰老的利器，人体细胞的不断繁殖是我们保持青春活力的关键，维生素E可以帮助细胞的繁殖，将细胞寿命延长，从而延缓衰老。
- 保护血管
维生素E具有非常强的抗氧化作用，它可以提高人体的新陈代谢，加快血液循环速度，将体内的垃圾与毒素排出，从而保护血管健康。
吃维生素E有什么坏处？
任何东西都有过犹不及的道理，服用大量维生素E会引起血小板的聚集，造成血栓的形成。此外还会引起视力模糊、乳腺肿大、头痛、头晕、恶心、伤口愈合缓慢等等，特别是对于中老年人来说，应该少吃一些含有维生素E的食物。
维生素E胶囊有什么功效？
维生素E是脂溶性维生素。具有很好抗氧化作用。
1.减少心脑血管疾病。动脉硬化是由于低密度脂蛋白被自由基氧化导致，而维生素E就可以减少ldl的氧化，减少动脉硬化。
2.美容祛斑。脸上的斑是脂质过氧化。也就是脂肪的氧化，而e可以减少脂肪氧化，减少和淡化斑。
3.减少贫血。维生素E缺乏，红细胞膜脆性增加。容易破裂死亡，导致溶血性贫血。增加e有助于预防贫血。
4.优生优育。维生素E称为生育酚，调节雌激素，孕激素，增加精子活力，增加受精卵着床都有重要意义。
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到此，以上就是小编对于维生素E的功效和适用人群的问题就介绍到这了，希望介绍关于维生素E的功效和适用人群的5点解答对大家有用。