连续多日的零下低温不仅影响了居民出行，还导致不少人被送往医院。近期，因脑出血到医院就诊的患者数量较平时明显增多。
50岁的南京教师张先生到办公室后突然感到头晕、呕吐、四肢无法动弹。他被紧急送往南京军区总医院，诊断为脑出血。所幸抢救及时，脑出血得到控制，没有造成脑部严重损伤。南京军区总医院神经内科主任刘新峰表示，由于天气寒冷，这两天神经内科收治的急性脑出血患者数量较平时明显增多。 40岁至50岁之间的患者较多，主要是由于血压波动较大，可引起脑出血。墙壁破裂了。他提醒高血压患者要特别注意大脑保暖，外出别忘了戴棉帽保暖，让血压保持在正常范围内。当血压波动40毫米汞柱时，很容易引起血管破裂、出血。
据悉，张先生原来的血压为140/90毫米汞柱。他没有注意控制血压。他早上出去锻炼，没有戴帽子。他的脑血管收缩，血压急剧上升。当他到达医院时，他的血压达到了200/130毫米汞柱。结果发生了脑溢血事故。专家分析，气温较低时，血压容易出现波动。天气寒冷时，人体散热很快。为了维持体温，人体交感神经兴奋，就会导致血压升高。同时，为了保持体温恒定，减少散热，毛细血管会收缩，从而会增加外周血管阻力。这些都不利于高血压患者冬季保持血压稳定。如果早起到户外运动，遇到寒冷刺激，脑出血的风险会进一步增加。如果不及时治疗，出血灶会对大脑造成过多损伤，导致死亡率很高，幸存者也会留下不同程度的残疾。
脑出血逼近年轻人
“临床实践中发现，中青年脑出血病例越来越多。南京军区总医院神经内科刘新峰教授说，这些年轻人看起来很强壮，但他们从来没有测量过血压。由于现代人生活节奏加快，作息不规律，脑出血出现年轻化趋势；中年人压力太大，情绪波动大，自我保健意识低。预防脑出血的最好方法是面对激烈的市场竞争保持冷静的心态，定期进行身体检查，发现不适的体征或其他症状及时治疗。
“时间就是大脑”
对于脑出血患者，我们提出‘时间就是大脑’。刘新峰说，立即抢救对于患者的健康至关重要。
一半的脑出血患者会有先兆症状。例如，突然感到身体一侧麻木、无力、行动困难，手持物品掉落，嘴歪、流口水、走路不稳等；当你和别人说话时突然说不出话来，或者你说话含糊不清，或者你听不懂别人的话。暂时视力模糊；突然头晕、站立不稳，甚至昏厥。高血压患者一旦出现这些先兆，就预示着脑出血即将发生，也可能是脑出血的前驱阶段。家属应时刻关注高危患者的日常生活。一旦发现脑出血迹象，应及时就医，控制病情发展，避免造成严重后果。
控制风险因素
专家指出，预防脑血管病重在控制危险因素，其中：高血压、吸烟、糖尿病、高脂血症、酗酒和吸毒、肥胖、久坐的生活习惯等。合理饮食、适量运动、心理平衡是预防脑血管疾病的有效方法。
养成良好的饮食习惯： 日常饮食一定要清淡，注意低脂、低盐、低糖。少吃动物大脑和内脏，多吃豆类、水果、蔬菜、鱼类等，这对于患有高血压、动脉硬化、高脂血症的人尤其重要。
生活有规律的人一定要注意劳逸结合，合理安排工作，保证充足的睡眠，避免因体力劳动、脑力劳动过度、超负荷工作而引发脑出血。同时，还要注意锻炼身体，增强体质。特别需要提醒的是，香烟会加速动脉硬化的发展，对高血压的危害更大，并且会引起血管痉挛。长期大量饮酒还会引起动脉硬化，甚至导致血管破裂。因此，高血压、冠心病、脑动脉硬化患者尤其应戒烟、戒酒。
